Hur man dricker zucchini juice: fördelar och skador för kroppen, regler för användning i folkmedicin och kosmetologi

Zucchini juice är en av de mest miljövänliga produkterna i vår kost. Zucchini leder bland andra grönsaksgrödor när det gäller immunitet mot absorption av giftiga kemikalier från miljön. Tack vare sådana unika egenskaper används den aktivt inom folkmedicin, kosmetologi, dietetik.

Juicen rekommenderas även för gravida kvinnor och ammade barn. I artikeln kommer vi att prata om en läkningsdrycks kvalitetsegenskaper, samt områden och regler för dess användning.

Squash juice

Användbarheten av en produkt bestäms inte bara av närvaron av vitaminer och mineraler i den, utan också av deras optimala förhållande. Zucchini leder bland grönsaker för denna viktiga indikator. Därför det otroligt stora utbudet av dess helande effekter på kroppen.

Sammansättning och egenskaper

Sammansättningen av en squashjuice innehåller hela komplexet av vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för en person:

• kalium och natrium finns i ett idealiskt förhållande, vilket gör att du kan reglera kroppens vatten och salt;
• kombinationen av magnesium, fosfor och zink i rätt proportioner stöder arbetet i det kardiovaskulära systemet;
• folinsyra och pantotensyror eliminerar obehag från mag-tarmkanalen;
• askorbinsyra påskyndar absorptionen av järn, vilket förbättrar benmärgs hematopoietiska funktion;
• den balanserade formeln av proteiner-fetter-kolhydrater hjälper till att bränna överflödigt fett;
• produktens låga kaloriinnehåll gör den oundgänglig i processen för att återställa störd ämnesomsättning.

Fördelar och skador på kroppen

Zucchini juice har en gynnsam effekt på kroppen, nämligen:

1. Ger full funktion av organ och system:
   • stärker immunförsvaret;
   • tar bort gifter;
   • förhindrar utveckling av anemi.
2. Det har en läkande effekt vid behandlingen av befintliga sjukdomar:
   • reglerar metaboliska processer;
   • förbättrar matsmältningssystemets arbete;
   • sänker kolesterolnivån.
3. Förbättrar det estetiska utseendet:
   • minskar aptiten;
   • främjar hudföryngring;
   • återställer strukturen hos hår och nagelplattor;
   • hjälper till att normalisera vikten.

Kaotisk och okontrollerad konsumtion av en stor mängd dryck kommer att komplicera patientens tillstånd med obehagliga symtom från mag-tarmkanalen: smärta, illamående, diarré. En ansvarsfull metod för att utöva juice terapi är en förutsättning för framgångsrik återhämtning.

Fördelarna med squashjuice i traditionell medicin

Traditionella läkare övar grönsakssaft som naturläkemedel för terapeutisk och förebyggande åtgärd. Zucchini juice har bevisat sig i behandlingen av sjukdomar i enskilda organ och sjukdomar av systemisk natur.

Med diabetes mellitus

Sjukdomen är en funktionell störning i det endokrina systemet förknippat med nedsatt kolhydratmetabolism. Bukspottkörteln gör inte tillräckligt med hormonet insulin, som reglerar produktionen av glukos i blodet.

Behandlingen av patologi är baserad på en strikt diet. Syftet är inte bara att sänka sockernivåerna utan också att återställa balansen mellan proteiner och kolhydrater i kroppen. Zucchini juice aktiverar metaboliska processer, förbättrar patientens allmänna tillstånd.

Från tarmparasiter

Helminthiasis (helminthiska sjukdomar) provocerar allvarliga störningar i matsmältningssystemet: flatulens, diarré, svårigheter att avföra. Zucchini juice med massa stimulerar försiktigt tarmens rörlighet och återställer dess funktionalitet.

Det tar också bort giftiga avfallsprodukter från parasiter från kroppen och främjar läkning av de drabbade slemhinnevävnaderna.

Under graviditet

De unika egenskaperna med squashjuice hjälper gravida kvinnor att lösa många problem i samband med deras speciella tillstånd. Ödem, förstoppning, sömnstörningar, ökat blodtryck, anemi uttömmer en organisme som redan försvagats av graviditeten.

Den läkande drinken reglerar metaboliska processer, upprättar matsmältningsprocesser, normaliserar blodtrycket, ökar resistensen mot virus och bakterier, ger kraft och förbättrar stämningen hos den förväntade modernen.

Med sjukdomar i mag-tarmkanalen

Zucchini juice ger befrielse från patologier i matsmältningssystemet:

• gastrit;
• gastroenterit;
• kolit;
• duodenit;
• dysbios.

På grund av dess läkande egenskaper återställer drycken det drabbade slemhinnan, aktiverar tarmens rörlighet.

Det tar också bort giftigt avfall från patogena virus och bakterier.

Från stillastående galla

Problem med gallflödet följer sjukdomar i gallblåsan och dess kanaler:

• kolelitiasis;
• galldysskinesi;
• kolecystit.

Det är viktigt att utveckla sådana patologier för att bibehålla kolesterolet på en nivå som motsvarar normen. Överskott av kolesterol ändrar gallens konsistens, vilket gör att den stagnerar och bidrar till bildandet av stenar. Zucchini juice sänker kolesterolnivån.

Med njursjukdom

Njursvikt (kroniskt njursvikt) är den värsta komplikationen orsakad av sjukdomar i urinsystemet:

• pyelonefrit;
• glomerulonefrit;
• urolitiasis.

Patologiska tillstånd provoseras av penetration av infektion (Escherichia coli, jäst, bakterier) och metaboliska störningar i kroppen. Att eliminera orsakerna till sjukdomen blir en viktig del av behandlingen. Stimulera immunsystemet, ta bort gifter, återställa ämnesomsättningen i kraft av en läkande dryck från en grönsaksmärg.

För att rengöra levern

Kroppens inre renhet är garantin för vår hälsa. Levern gör ett ansvarsfullt jobb med att rengöra blodet. Ofta huvudvärk, sömnlöshet, allmän svaghet och depression signalerar ett smärtsamt tillstånd i organet. Att dricka squashjuice kommer att befria levern från ackumulerade gifter och återställa dess funktionalitet.

För att stärka immunförsvaret

Skyddsbarriärer mot patogener upprättas av immunsystemet. Det är hon som ansvarar för den välkoordinerade interaktionen mellan våra organ och system på cellnivå. Och sedan spelar det rikaste vitaminkomplexet av zucchini in. Dess juice kommer att ge kroppens celler kvalitetsnäring i den lättast smältbara formen för dem.

Fördelarna med zucchini juice i kosmetologi

Vi har till vårt förfogande enkla och prisvärda sätt att ta hand om ditt utseende med zucchini juice.

För ansikte

Ägare av fet och samtidigt känslig hud ger en positiv feedback på resultaten av att använda masken (en blandning av en tesked juice och kycklingula) och lotion (vatten och juice i lika stora andelar).

Berikade med vitaminer, med antioxidantegenskaper, har sådana medel en komplex effekt på ansiktsepitel:

• näring och ton;
• ge djup hydrering;
• rengöras och torkas;
• ha en regenererande effekt;
• mjuka åldersrelaterade förändringar;
• har en antiinflammatorisk effekt.

För hår

Zucchini juice används för produktion av balsam, sköljning och närande hårmasker. Blandat med olivolja och mjölk hjälper det att stärka hårsäckarna. Den fuktgivande effekten uppnås genom att applicera juice i hårbotten eller skölja håret efter tvätt.

celluliter

Med lätta cirkulära rörelser i handflatorna fuktade med juice, massera problemområden flera gånger om dagen tills ett synligt resultat visas.

Mot åldersfläckar

En servett dränkt i juice appliceras på de pigmenterade områdena. Proceduren, som varar 10-15 minuter, slutar med att skölja ansiktet med varmt rinnande vatten.

Kostegenskaper

Grönsakssaft är en integrerad del av dietbordet. Zucchini juice förbättrar de gynnsamma effekterna av en wellness diet:

• tar bort gifter, rensar blodet och lymfen;
• återställer lipid (fett) ämnesomsättning, vilket hjälper till att bränna överskott av kalorier;
• eliminerar störningar i matsmältningskanalen och frigör tarmen från giftigt matsmältningsavfall.

Hur du förbereder squashjuice ordentligt

När vi väljer en zucchini föredrar vi små unga grönsaker. Deras skal är tunn och köttet är saftigt. Ta bort det övre skalet, skär av stjälken. Detta är nödvändigt, eftersom det är i dem att cancerframkallande ämnen och kemikalier som är skadliga för kroppen sätter sig, som finns i jorden under processen att växa växten.

Den tvättade och skalade zucchinan mals på ett rivjärn, saften pressas ur den resulterande massan genom ostduken. Det snabbaste sättet är att sätta det genom en juicer.

Viktig! Färsk juice förvaras i kylskåpet i högst en dag.

Hur man dricker

Den hälsoförbättrande effekten kommer att öka om du tar en livgivande cocktail från squash, pumpa, gurka- och morotjuicer. En tesked honung och en citronskiva förvandlar zucchini juice till en näringsrik och läcker drink.

tips och tricks

Grönsakssaft är en produkt med en hög koncentration av aktiva ämnen. Dess okontrollerade konsumtion kommer att minska effekten av terapi och är full av oönskade konsekvenser. Hur man använder juicer rätt?

Fans av juice terapi bör komma ihåg rekommendationer från erfarna utövare:

1. Ett glas juice, som drickas en timme före eller en timme efter en måltid, kommer att lindra de obehagliga följderna av jäsningsprocessen i magen (uppblåsthet, vindbildning, halsbränna).
2. Den initiala dagliga dosen är 50 ml. Inom en vecka ökar volymen gradvis till 500 ml per dag. Detta belopp fördelas jämnt över tre doser.
3. Att undvika juice sent på kvällen ger dig en djup och vilsam nattsömn.
4. Ett plasstrå skyddar din tandemalje mot skadliga effekter av aktiva enzymer.
5. Absorberad i en gulp orsakar juicen illamående. Därför bör du dricka det långsamt, i små slurar.

Kontra

Tillståndet hos personer med magsår och duodenalsår kan förvärras på grund av den irriterande effekten av färsk juice på slemhinnan i mag-tarmkanalen.

Det kommer inte heller att leda till patienter med akut njursvikt som behöver en diet med mycket kolhydrater.

Slutsats

Utseende speglar kroppens välbefinnande. Kroppens graciösa konturer, hudens utstrålning och hårets glans kan berätta mycket om deras ägares välbefinnande. Därför växer antalet anhängare till en hälsosam livsstil stadigt i världen.

Rational näring ger högprestanda, glad humör, stressmotstånd. Och juice terapi, som dess betydande komponent, kommer att hjälpa en person på väg till aktiv livslängd.