Fördelarna och skadorna av melonfrön för kroppen

Alla vet att melon är en välsmakande och hälsosam produkt. Men få människor tänker på de gynnsamma egenskaperna hos melonfrön, med tanke på dem som avfall. Men de har unika läkande egenskaper, hjälper till att rena och föryngra kroppen.

I artikeln kommer vi att prata om fördelar och skador av melonfrön, metoden för skörd, lagring och användning för medicinska och profylaktiska ändamål.

Kan du äta melonfrön

Melon Är en unik produkt med en rik mineral- och vitaminkomposition. Frönen som ingår i frukterna upprepar nästan 100% de fördelaktiga egenskaperna hos massan av meloner, med undantag av högt kaloriinnehåll.

Grundläggande egenskaper: rengör tarmarna från toxiner, förbättrar absorptionen av näringsämnen, normaliserar njurens och leverns funktion. Därför kan melonfrön ätas och till och med. De är särskilt användbara för barn och gravida kvinnor.

Sammansättning och näringsvärde

Melonfrön är rika på vitaminer och mineraler:

• vitamin A, C, B3, B6, B9;
• karotin;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• kalcium;
• järn;
• zink;
• jod;
• fosfor;
• selen;
• mangan.

Kaloriinnehållet i melonfrön är 555 kcal per 100 g.

Produkten innehåller:

• fett - 49,05 g;
• proteiner - 30,23 g;
• kolhydrater - 4,71 g.

För dig som övervakar vikten rekommenderas att äta högst 100 g frön per dag.

Användbara egenskaper och skador

Melon och dess frön innehåller en stor mängd antioxidanter, som ökar immuniteten, hämmar åldringsprocessen, stödjer hjärt-kärlsystemet och stärker blodkärlen. Frönen innehåller mycket C-vitamin och betakaroten, vars handling syftar till att eliminera fria radikaler och stärka immunförsvaret.

Fröna reglerar leukocyternas arbete och hjälper till att bekämpa skadliga virus och bakterier. C-vitamin främjar vävnadsreparation.

De ämnen som finns i melonfrön är involverade i bildandet av kollagen, hudvävnader, senor, ligament och blodkärl.

Kalium och zink normaliserar sömn, sänker blodtrycket och ökar stressmotståndet genom att sänka nivån på hormonet kortisol. En handfull melonfrön syrgör blodet, slappnar av hjärnan och ger en lugnande effekt. Zink saktar ner processen för celldöd orsakad av fria radikaler.

Melonfrön är rika på fiber, vilket normaliserar matsmältningen. Forskning bekräftar fördelarna med produkten vid behandling av kronisk förstoppning genom att förbättra tarmens rörlighet. Melonfrö minskar surheten mage, lindrar halsbränna.

Frönen innehåller ämnet adenosin, vilket främjar kondensering och obehindrad blodcirkulation i hela kroppen.

referens... Tjockt blod är en av de främsta orsakerna till hjärtsvikt.

Melonfrön är bra för synen. De innehåller betakaroten, som vid intag omvandlas till vitamin A.

Solrosfrön kan vara skadliga för hälsan om:

1. Överskrider dagpenget. Med tanke på det höga kaloriinnehållet i melonfrön rekommenderas de inte för fetma och under viktminskning.
2. Dricka med alkoholhaltiga drycker, honung och mjölk. Detta leder till förgiftning och gastrointestinal upprörelse.
3. Förvärringar av magsår, 12 duodenalsår och gastrit.

Melonfrön påverkar

Torkade melonfrön har en gynnsam effekt på kroppen.Deras gynnsamma egenskaper är flera gånger högre än den potentiella skadan om användningsreglerna inte följs. Män kommer att uppskatta fördelarna med det reproduktiva systemet.

Kvinnor kommer att märka en förbättring av deras hud, hår och naglar, särskilt under graviditetsperioden. Användning av frön vid behandling av sjukdomar i hjärtat, mag-tarmkanalen, njurar och lever ökar den terapeutiska effekten av läkemedel och minskar deras dosering.

Fördelar för kroppen av män, kvinnor och barn

Melonfrön är bra för gravida kvinnor. Folinsyra, mineraler, vitaminer har en gynnsam effekt på fostrets utveckling.

Barn har förbättrat minne och inlärningsförmåga. Produkten hjälper skolbarn att koncentrera sig och fylls med energi. Frön är särskilt användbara på vintern mot bakgrund av vitaminbrist och allmän trötthet i kroppen. Gravida kvinnor och barn konsumerar rått frö eftersom de flesta näringsämnen går förlorade under stekning.

Zink är bra för män. Mineralen ansvarar för spermiernas produktion och kvalitet. Folinsyra i kombination med zink hjälper till vid behandling av prostatit och fungerar som ett medel för att förebygga patologi. Melonfrön är en kraftfull afrodisiakum som stimulerar manlig styrka.

För olika sjukdomar

Melonfrön är effektiva vid behandling av många sjukdomar och tillstånd i människokroppen:

• ha förmågan att ta bort gifter från levern, tarmen och bukspottkörteln;
• normalisera tillståndet i diabetes mellitus;
• rengöra gallkanalerna, lindra gallstagnation med kolecystit;
• ta bort urinsyra, förhindra bildandet av stenar och sand i urinblåsan och njurarna;
• öka koncentrationen av uppmärksamhet, förbättra minnet;
• mätta kroppen med B-vitaminer;
• reglera arbetet i mäns könssystem, öka styrkan;
• stärker hår, spikplatta;
• lindra dermatit;
• påskynda utsöndringen av sputum med bronkit;
• öka effekten av mediciner i behandlingen av levern;
• bromsa upphopningen av fett i leverceller;
• förhindra utveckling av åderförkalkning.

Ansökan

Melonfrön har en komplex effekt på kroppen. Till exempel hjälper en avkok för rengöring av levern att bli av med andra patologiska tillstånd. Korrekt användning av produkten ger bara fördelar för kroppen.

Frönen konsumeras helt torkade eller malas till mjöl. Används för att förbereda infusioner, avkok, cocktails. Använd inte frön från omogen melon och grodd. De innehåller giftiga ämnen och påverkar kroppen negativt.

För att tillverka mjöl mals torra frön i en kaffekvarn eller malas i en kryddmurbruk. Pulvret tas en tesked på morgonen på tom mage. Används för att behandla diabetes och rena tarmarna.

För att förbereda mjölk, häll 500 ml vatten över färska melonfrön, tillsätt honung eller brunt socker och slå med en mixer tills den är jämn. Drycken avlägsnar effektivt slem vid sjukdomar i bronkier och lungor.

För en cocktail tvinnas råa frön genom en köttkvarn, 1 liter komjölk tillsätts och kokas.

Melonfröolja har stor läkningspotential. Det säljs färdiga, läggs till sallader som ett förband.

referens... Torkade råvaror håller längre, och gröna frön har en hel rad fördelaktiga egenskaper.

Inom folkmedicin

Melonolja används ofta inom folkmedicin. Produkten hjälper till att bli av med sand och njursten, reglerar levern och hjärtmuskeln, sänker sockernivåerna och förbättrar metaboliska processer. Det rekommenderas att ta 1 msk. l. tre gånger om dagen med måltider. Behandlingsförloppet är 3-4 månader.

För problem med urinering och patologier i prostatakörteln används en läkande avkok av 1 msk. l. melonfrön och 200 ml kokt mjölk. Melonmjöl ökar styrkan. Med ett terapeutiskt syfte, tillsätt 50 g av produkten på morgonen och kvällen.Rå frön ökar spermiernas rörlighet och förhindrar utveckling av prostatadenom.

En infusion av melonfrömjöl hjälper till att övervinna kolecystit. För beredningen tillsätts 1 tsk till 200 ml mjölk. produkt och koka i fyra minuter. Ta tre gånger om dagen i en vecka.

Produkten kan snabbt bli av med bandmaskar och ersätta dyra läkemedel. För att göra detta, häll ett glas kokande vatten över ett fullt glas fröpulver och låt stå i en timme. Sedan pressas massan försiktigt ut och konsumeras i ett halvt glas en timme före måltiderna tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 10-30 dagar, beroende på storlek på parasiten.

referens... Rå frön förbättrar gallflödet och utsöndring av bukspottkörteln.

Inom kosmetologi

En avkok av melonfrön är en riktig elixir av ungdomar. Zink bidrar till föryngring av kroppen som helhet. Tillsätt 1 msk till 200 ml kokande vatten för att förbereda den. l. frön och koka i tre minuter. Produkten används för att torka av ansikte och nacke, skölja hår och handbad.

Frömjölet hjälper till att bleka huden. Den används för att göra en mask. För att göra detta blandas pulvret med torrmjölk och vatten i godtyckliga proportioner. Utgången bör vara en tjock blandning. Masken appliceras på ansiktet, hålls i 15 minuter och tvättas av med varmt vatten.

Melonfröolja ger näring åt torr hud, eliminerar flagnande och djupt återfuktande. Produkten blandas med nypressad druvsaft och melonmassa. Den resulterande vallen appliceras i 10 minuter och tvättas sedan bort.

Förbrukningsnivåer per dag

Det dagliga intaget av melonfrön bör inte överstiga 100 g per dag. Detta beror på produktens höga kaloriinnehåll, liksom förmågan att orsaka förstoppning och tyngd i magen.

För att kompensera för bristen på vitaminer och mineraler på vintern, ta 1 matsked pulver tre gånger om dagen. Produkten hälls med ett glas kokande vatten och insisterades i 30 minuter. Konsumeras kyld.

Hur man torkar frön

Melonfrötorkningsteknik är enkel. Kärnan tas bort från den skurna frukten, frönna separeras och tvättas under rinnande vatten. Sedan läggs de ut på en bakplåt i ett tunt lager, täckt med gasväv och lämnas för att torka på balkongen eller utomhus, utan att undvika direkt solljus.

Hur och var du ska lagra

Melonfrön bevaras bäst i linne eller papperspåsar i cirka tre år. Förvaringsplatsen väljs inte fuktig och mörkare.

Kontra

Melonfrön rekommenderas inte för användning när:

• magsår i det akuta stadiet;
• hög koncentration av magsaft;
• individuell intolerans mot komponenterna;
• störning av mjälten;
• laktation.

Läs också:

Steg för steg instruktioner om hur du väljer rätt melon.

Hur man gör läcker och hälsosam melonjuice hemma.

Topp 8 bästa recept för matlagning melon i sirap för vintern i burkar.

Slutsats

Melonfrön är ett av de bästa medlen för att rena kroppen av metaboliska produkter, gifter och parasiter. De mättar perfekt och fyller på bristen på mineraler och vitaminer.

Traditionella läkare använder dem för att förbereda rättsmedel som förbättrar styrkan, normaliserar njur- och leverfunktionen och tar bort slem. Med korrekt användning och efterlevnad av den dagliga hastigheten minimeras biverkningarna.